Quant_David 電子報（3）

交易心理學-不貪

您好，又見面了，這是第三期的電子報，之前兩期的電子報談到控制虧損與擴大獲利，這一期我想來談交易心態的東西，因為知道方法並不代表可以穩定操作，知道怎麼開槍並不代表可以上戰場，穩定除了熟練的訓練之外，還有交易心態會影響。

每個人會來市場交易，通常都是被豐厚的利潤所吸引，同時相信自己就是天之驕子，或者只要堅持一定會成功，我也不例外，只是在這個只有3%贏家的市場，自己要怎麼樣勝過其他97 %的人，的確要做對一些事情才行，在我的電子報裡面，我想談一談這些我有體悟到的一些事情。

因為市場的波動與周遭成功人的故事，我們難免會想要更多，人的頭腦天性就是想要更多、更好以及更不同，這個形成貪婪貪念。在交易當中，我個人覺得最好的狀態是完全切開這些貪念，也就是一種對過程全力以赴，對結果漠不關心的態度，這樣才能夠確保我們按表操課。

這種嚴謹的態度，要像操作大型客機一樣，身繫著所有乘客的性命一樣，嚴格的按照SOP來操作，要確保我們的操作能夠嚴格的按照交易計劃，需要我們全神貫注的去執行每一個細節，這中間容不得一些貪念或者得意忘形、自憐自愛的念頭。

套一句湯姆・克魯斯在日本武士的村落裡面學習日本劍道，他們對他說的一句話：Too Many Minds.也就是太多的雜念了。

李小龍也說過同樣一句話，在對決的時候靠的是直覺，容不得一絲思考的空間，如果一旦有了思考，動作就有空隙，就容易被對手打敗。同樣的也聽過外科醫師這樣說，在手術的時候也是直覺，否則病人生命會有危險。我自己講課到後來，對於現場的反應完全是直覺，聽從我的直覺自然知道該講什麼。聖經上面也有這段，耶穌對他的使徒說你們儘管大膽地去傳講福音，到時候該說什麼我會告訴你。

在交易當中，到後來也是一樣的直覺，多次的練習帶來的直覺，長時間的看盤，看圖千遍其義自現，這就是所謂的盤感，在這當中如果有得意、開始計算多少獲利、開始擔心害怕虧損、開始祈禱能夠轉虧為盈、開始自責悔恨責怪害羞憤怒，都是Too Many Minds.

我在判斷一個操盤手是不是高手，我會注意他在盤中的心態穩不穩定，如果會有計算浮贏浮虧的情況，或者關注浮贏浮虧，我會擔心他的狀態能否穩定。

會帶來我們太多念頭的，是我們背後的貪念，或者說需要跟想要的差別，我們付出風險，需要相對應的獲利回報，這是正常的需要，但是想要可以無窮無盡，想要更多次的加碼，想要一夜暴富，想要每一次都獲利，想要賺錢去炫耀，想要藉由操作不用上班，想要做自己有興趣的事情還能賺錢，想要獲得別人的尊敬與掌聲，太多的想要把單純的獲利變得十分沉重，變成獲利就上天堂，虧損就下地獄的患得患失心理，這樣的狀態長久下來一定操盤失敗，因為沒辦法像開大型客機一樣嚴格按照SOP，不是忽略掉細節，就是偶爾不遵守，甚至開始改規則，只要虧損就改。

克服貪念，從最容易的行為療法來看，一旦發現有貪念就關掉電腦不交易是最簡單的方法，把部位縮小到自己虧損的話自己沒有感覺也是一種很好的方法，當然這樣可能獲利的時候自己也沒有感覺，但是這是好事情，交易變得像電競選手一樣做該做的事情，長期機械化下來就會穩定獲利，交易難的在於考驗保持這樣的狀態，因為人是整個系統當中最不穩定的因素。

我的導師說：不因獲利而高興，而因遵守紀律而高興；不因虧損而難過，而因破壞紀律而難過。到後來也不需要高興或難過了，因為只是日常生活而已。

獲利帶來的刺激與多巴胺，這也是很多人操作的理由，希望在賺錢的同時也能賺到刺激，但是這個刺激同樣會帶來虧損的痛苦，這兩個就是操作不穩定的因素。

我的導師說：你是來玩的，還是來賺錢的？

克服貪念，從認知療法來看，需要去看貪念的本質，也就是一種不理性的期待，這種期待可以把每種圖形都看成大漲之前的圖形，跌破支撐也可以幻想成破底翻，箱型震盪也可以幻想會突破，看一下自己的交易紀錄，是不是常常下單在於行情走出來之前，如果有就是不是基於當下的現實，而是基於期待在交易，這個期待就是貪念造成的。

冥想內觀的目的不是讓自己舒服，而是能夠看到自己的行為模式，一旦能看到改變就發生了，這也是某一種知行合一的解釋，例如覺察到自己經常幻想大漲就急著下單，以後這種行為就很難再發生。從正念呼吸開始，開始進入佛法裡面的止，也就是集中注意力，再進入觀，也就是不帶偏見客觀的觀察，看到自己的念頭是如何引發自己的行為，進而造成結果，這一段因果關係佛法叫做法，佛陀在佛經當中法念處裡面提過很多練習的方法去看到各種因果關係，進而我們可以看清楚自己是如何受到信念影響，特別是不合理的信念。這個不合理信念的挑戰就是認知療法裡面的東西了，改變了信念行為改變結果就會不同，這個現象不只存在交易當中，而是在人生各種方方面面。

所以以前上完三階段課程之後，發現了不合理的行為模式後，當下就會改變，然後就會發現自己在健康、家庭關係、財富、親密關係、精神壓力上就會全方面變得不同，理由是我們都是用同一個模式去面對所有的問題，當這個模式改變之後，各個領域的結果也會不同。

那天聽到一家機構交易員考試公司的老闆，根據後台的數字提到，兩個交易員，一個一天交易10次，一個一天交易兩次，他直覺會覺得，交易越少的那個績效會越好。交易不是用時間賺錢，而是靠結果，一個市場、一個策略、一個時段已經很夠了，找到自己最有感覺的市場，或者找到波動比較大的市場，或者找到最近比較強勢的市場，只取最好的。另外學了很多策略，找到自己最順手的、練習最多的的策略，然後只在最好的時段做交易。我自己是做順勢策略，因為這個策略最容易賺錢，在歐洲市場交易時段與美國市場交易時段重疊的部分就在於台灣夏令時間晚上9:30到12:00，冬令時間晚上10:30到1:00，這段時間歐洲的資金跟美國的資金最充沛，一旦如果有機會突破的時候行情也走得最順，對於做順勢策略來說是天堂，先把這一個最好的市場最好的策略，最好的時段先把握好就好，符合8020法則，我覺得把握好之後也沒有興趣去做比較差的市場或者比較差的時段。貪心的話就會想要更多更好更不同，但可惜難以達成期望。

最近蔡志忠關於莊子的漫畫，裡面有一隻蟲不小心看到了密集未來它會變成蝴蝶，就開始貪念想要成為更大更美麗的蝴蝶，所以別的蟲在休息的時候它仍然拼命的吃，心裡還笑著別人傻，等到破繭而出的時候，別人都變成翩翩飛舞的蝴蝶，他因為個頭長得太大翅膀無法支撐飛不起來只能在地上爬，最後感嘆命運的不公。

混沌交易法第二集交易新空間裡面有一句話：在佛的眼中地面本來就是平坦的，您為什麼一直往前面丟石頭？

阿甘正傳當中，阿甘很聽話照辦，打乒乓球的時候叫他盯著球，他就死死的盯著不放，到後來代表美國去中國比賽。

同樣的，交易的過程要盯著自己的總資金水位，那就像是潛水員氧氣瓶的指示一樣。

關於看到Threads上的調查，大家對交易心態比較關注，剛好這也是我覺得自己最擅長的部分，在自己的生活上、創業上、夫妻相處上、交易上、管理工作上、講課上面，我都很用心的去看自己的念頭以及背後的動機跟心態，進而可以解構出自己的行為模式，這些行為模式有的會阻礙我們的目標，除非我們覺察並且進行調整，調整的關鍵在於改變心態跟大量不合理的行動，才能夠逐漸影響到潛意識裡面的信念，變成直覺反應，改變了我們的業力跟命運。未來這方面，我會在社交媒體上多分享，對於想要系統性學習以及快速入門的朋友，我也想要把以前在講管理者情緒管理的課程架構，修改為交易員交易心理學的課程，結合跟另外一個澳洲心理學研究所的老師的專業，推出來希望能夠有助於交易之路的自我覺察，課程內容介紹的資訊會在未來公布，有興趣的朋友也歡迎多提您的寶貴意見，有助於我們包含您的需求。

也歡迎參考我的頁面上面一些其他的免費或收費服務。https://portaly.cc/quant_david

期待您交易順利，帶來人生的昇華。